膝やふくらはぎ、くるぶしにある、足のツボを紹介！ 様々な効果がある「足三里」のツボ 女性の生理痛などに効果がある「三陰交」のツボが特にオススメ！ 1足三里(あしさんり)のツボ ツボの場所：ひざの皿
足 ふくらはぎ ツボ 図-足 つぼ 図。 足つぼ図・図解でマッサージ 足つぼCafe 。 築賓（ちくひん） 築賓の位置：内くるぶしから、手のひらの幅だけ上、骨の端から親指の幅1本分うしろ 築賓の効果：吐き気、胸焼け、二日酔い、乗り物酔い、冷え性、慢性の下痢症、頭痛、腰痛 つぼの位置やゾーンが多少ずれていても十分な効果は得られるので、まずは初めて続けることが重要です。 マッサージするポイント ・足三里からふくらはぎの外を通り足首まで優しくもみほぐします ・図のように、両手の親指を使い刺激していきます
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